Sağlıklı bir hayatın sırrı nedir?

Sağlıklı bir hayat sağlıklı ilişkilerle inşa edilir.
Bu videoda anlatılan bilimsel araştırma tam 75 yıl boyunca 750 kişiyi takip etmiş,
Birbiriyle zıt iki grup; yarısı Harvard Üniversitesi mezunu, diğer yarısı Boston’un en yoksul mahallerinde yaşayan gençler
18 yaşında tutmaya başlamışlar kayıtları ve halen devam ediyorlar.

Bizi mutlu ve sağlıklı tutan şeyler nedir? Eğer şöhret ve para olduğunu düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz, ancak psikiyatri uzmanı Robert Waldinger’a göre yanılıyorsunuz. Yetişkin gelişimi üzerine yapılan 75 yaşındaki bir araştırmanın yöneticisi olarak Waldinger, gerçek mutluluk ve memnuniyet üzerine benzeri görülmemiş verilere sahip. Bu konuşmasında, araştırmadan çıkarılan, bazıları uygulanabilir olduğu kadar eski bilgelikler olan tatmin edici, uzun ömürlü ilişkilerin nasıl kurulacağına dair üç önemli dersi paylaşıyor.
Bu videoyu izlemenizi gerçekten öneriyorum çünkü

bu muhteşem bir sebatın sonucu oluşan araştırma; urban shaman’ın Lemuryan atalarından miras alarak sürdürdüğü öğretinin özü olan “ilişki temelli şifa” konseptini tüm delilleriyle ispat ediyor.
İyi seyirler. Aloha

• Robert Waldinger is the Director of the Harvard Study of Adult Development, one of the most comprehensive longitudinal studies in history.