Günaydın pre-shamanlara eğitimlerde önerdiğim taichi ilk 5 movement'ın videosunu buraya da ekliyorum. Umarım hepimize son derece yararlı olacak tabi günlük…
Günaydın, aloha arkadaşlar. İstanbulda bugün oldukça kapalı bir hava var ama grilik bile çok güzel :) Belki sabah hareketlerimi yaptığım…