Sibel Serinin öncesi için tıklayınız
Çakralarda Reiki ve ses kullanarak Kundalini aktivasyon tekniği
Kundalinilerini harekete geçirmek ve daha yüksek bir kendini gerçekleştirme seviyesine ulaşmak isteyenler için bu talimatları bir araya getirdim. Bu çok basit bir tekniktir, bunu günde bir kez yaparsanız, kesinlikle bir sonuç elde edersiniz.
Makale, reiki ile kendinizi nasıl güçlendireceğinize ve çakra Reiki iyileşmesini çok daha güçlü hale getiren bir çakra aktivasyon sesi kullanarak kendinize bir çakra iyileşmesini nasıl vereceğinize dair eksiksiz talimatlar içerir.
Reiki sembolleri soldan sağa:
- Cho Ku Rei (show koo u ray) , kök çakrayı aktive eder
- Se Hei Ki (say hay ee key), kalp çakrasını harekete geçirir
- Hon Sha Za Sho Nen (hone sha-ha zay-ay show-oh nen), taç ve yüksek çakraları aktive eder
- Dai Ko Myo (die ko-Oh my-oh), kaynak veya ruh enerjisini harekete geçirir
Reiki ile kendinizi güçlendirin (5-10 dakika)
bunu sadece bir sembolü görselleştirerek ve onunla rezonansa girebileceğiniz olumlu bir niyete sahip olarak yapabilirsiniz. Ardından, yukarıdaki parantez içindeki ifadelere göre, diyaframınızdan gelen sesleri tam bir sesle söyleyerek, sembolün hecelerini söyleyin. Onları yukarıda listelenen sırayla 1’den 4’e kadar tonlayın ve buna karşılık gelen çakra ve orada artan titreşimi hissetmeye odaklanın. Son sembol için, düz durun ve kollarınızı doğal bir konumda olmak için yanlarınızdan sarkıtın, vücudunuzu ve zihninizi beyaz bir ışıkla doldurarak görselleştirin.
Dördünü yaptıktan sonra avuçlarınızı birbirine bastırın ve evrensel yaşam gücü enerjisinin (reiki) avuçlarınızdan akmasını isteyin. Şimdi avuçlarınız arasındaki titreşimi hissetmeye odaklanın. Bunu yaklaşık 5 dakika yapın. Bu prosedürle kendinize Reiki güçlendirme verdiniz ve şimdi enerjiksiniz ve kendinize reiki şifa vermeye hazırsınız.
Ses ve Reiki ile çakra aktivasyonu
Sesi dinlerken Kök çakradan başlayarak tepeye doğru hareket ederek her çakraya enerji vereceksiniz. Ses, her çakra için bir tane olmak üzere yedi bölüme ayrılır ve her çakranın frekansı ile rezonansa giren tonları çalar. Bu sesleri dinlemek, reiki’nin çakraya fiziksel olarak uygulanmasıyla birleştiğinde, her çakranın aktivasyonunu arttırır. Reiki bölümünü yapmak için, avuçlarınızı çakraya rahat bir pozisyonda yerleştirin ve avuçlarınız ile çakra arasında hareket eden enerji titreşimini hissedin. Avuçlarınız ve vücudunuz arasındaki *arayüz* üzerinde odaklanın, titreşimin elleriniz ve vücudunuz arasında, nabız veya nefes gibi ileri geri hareket ettiğini hissedin. Zihinsel olarak bir çakrayı görselleştirerek veya döndürmeye çalışarak aktive etmeye yardımcı olmaya çalışmak verimsizdir, sadece titreşimi hissederek, kendiniz bir şey yapmaya çalışmadan en iyi sonucu elde edersiniz. Bunun nedeni, sadece hissi hissetmeye odaklandığınızda, zihniniz sessiz olacak ve beden ve zihindeki tüm sinir sistemi daha güçlü bir şekilde harekete geçebilecektir. Bu işlem Aynı zamanda zihin konuşmasını sakinleştirmek için yararlı olabilmektedir.
Çakra şifa seansı (70 dakika)
Sırt üstü yatın, sonra yukarıdaki sesi başlatın, stereo kulaklıklarla dinlemek dahaiyidir. Her 10 dakikada bir gerçekleşecek olan ses tonunda bir değişiklik duyana kadar avuçlarınızı kök çakranıza (perine üzerinde) yerleştirerek başlayın. Tonda bir değişiklik duyduğunuzda, avuçlarınızı aşağıdaki sırayla bir sonraki çakraya taşıyın: sakral (alt karın), güneş pleksusu( göbek deliği), kalp( sternum), boğaz (boynun tabanındaki köprücük kemikleri arasında U şeklinde), 3. Göz (alın) ve son olarak taç (başın üstü). Tondaki değişim çok belirgin olacağından, ellerinizi bir sonraki çakraya ne kadar zaman geçtiğinizi veya ne zaman geçeceğinizi takip etmek zorunda değilsiniz. Sadece elleriniz ve çakranız arasında hareket eden *zaten var olan* titreşimi hissetmeye odaklanın. Düşünme alışkanlığına geri döndüğünüzü fark ettiğinizde, odak noktanızı oradaki titreşimi hissetmeye yönlendirin
İşiniz bittikten sonra, artan titreşim enerjisinin vücudunuzda olacağı yere entegre olmasına ve hareket etmesine izin vermek için birkaç dakika rahatlayabilirsiniz. Bu iyileşmeden sonra bir bardak su içmek iyidir ve çok hızlı kalkmayın, birkaç dakika baş dönmesi olabilir. Farkındalıkta bir değişiklik elde etmek için, bunu her gün üst üste 21 gün boyunca yapmanız gerektiğini hatırlatmalıyım. Ne kadar çok yaparsanız, titreşiminiz o kadar artar.
Mary Batsy Rabyor makalesinden çevirip düzenleyen Sibel Atasoy. Lütfen kaynak göstermeden alıntı yapmayınız.
Devam edecek
[…] devamı için tıklayınız […]